Technika jemného nadechování přes dlaň
Tato technika slouží k rychlému zklidnění nervové soustavy,snížení stresu a návratu k vnímání vlastního těla v soustředěné přítomnosti. Postup: KLÍČOVÝ […]
Spirituální techniky
Spirituální techniky
Zastavení myšlenek
Spirituální techniky
Jak zastavit tok neutuchajících myšlenek
Lily Nova, Andromeda Starseed, vysvětluje techniku v tomto videu níže takto:
1. Přeneste pozornost do páté, tedy do naší krční čakry.